Aquasport

Nijverdal - De aquasporten in zwembad Het Ravijn staan in de week van 13 tot en met 17 mei in het teken van het verkrijgen van meer energie. Vaak wordt 'rust' nog wel eens vergeten als belangrijke factor voor herstel en het verkrijgen van meer energie na een training. Tijdens het thema 'Dreamweek' wordt tijdens de aquasporten uitgebreid aandacht geschonken aan dit thema. Vanaf 13 mei lanceert Het Ravijn een nieuwe serie lessen aquasporten met bijpassende muziek. Een mooi moment om een keer (gratis) kennis te maken!

Aanbod
In het water worden de gewrichten niet of nauwelijks belast. Daarom is aquasport geschikt voor iedereen. Door de weerstand van water is het een complete body-workout, waarbij alle spiergroepen gebruikt worden. Tegelijkertijd zorgt het voor een hogere vetverbranding. Je kunt kiezen uit verschillende aquasporten. Kijk voor een toelichting op de website en kies wat het beste bij je past.
• Aqua Dynamic Mix
• Aqua Dynamic Fitness
• Aqua Dynamic Step
• Aqua Dynamic Power
• Aqua Dynamic Fantastic
• Aqua Spinning
• Aqua Bootcamp

Opgave van tevoren is niet nodig. De kosten van de aquasporten zijn 4,75 en een bootcamples kost 5 euro. Meer info op www.hetravijn.nl.

Meer berichten